Mindful Parenting – Achtsamkeit für Eltern

Mi 11. Dezember 2019 / 8:45 - 11:30
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Durch Innehalten lernen, auch schwierigen Situationen mit mehr Gelassenheit und Klarheit zu begegnen. Achtsamkeit ist in aller Munde und das zu Recht: Studien belegen, dass eine regelmässige Achtsamkeitspraxis zu einem gesteigerten Wohlbefinden und einer grösseren Stressresistenz führt. Gerade in der [...]